Veselai ādai
Veselai ādai
Āda , veicot savas aizsargfunkcijas, ir pakļauta ārējās vides-saules un laika apstākļu ietekmei. Tās stāvokli ietekmē gan ārējās vides apstākļi, gan ikdienā lietotā kosmētika, kā arī apģērbs un sadzīves ķīmija. Uz ādas dienas laikā bez sviedriem un taukiem nogulst arī putekļi un mikroorganismi, traucējot ādas normālajām funkcijām. Ādas stāvokli būtiski iespaido arī slimības, medikamentu lietošana, uzturā lietotie pārtikas produkti, uzturēšanās nevēdinātās, putekļainās telpās, smēķēšana, stress.
Ja ādai trūkst mitruma un taukvielu, tā ir sausa. Sausa āda kļūst plāna un raupjāka, tā var niezēt, plaisāt un lobīties, pēc mazgāšanās var būt velkoša sajūta.
Sausu ādu kairina:
*bieža un ilgstoša saskare ar ūdeni,
*karsta vanna;
*ziepes;
*ja āda mazgājoties un slaukoties tiek stipri berzta.
Ko darīt?
*izvairīties no pārāk augstas temperatūras telpās;
*tabakas dūmiem;
*no kontakta ar ķīmiskajiem kairinātājiem-pulveriem, mazgājamajiem un
uzkopšanas līdzekļiem;
*lietot speciālus mazgāšanās līdzekļus, kas paredzēti sausai ādai;
*izvairīties no ziepju lietošanas;
*mazgājoties ādu neberzt stipri;
*slaukoties ādu viegli nosusināt;
*pēc ūdens procedūrām ieziest ādu ar sausai ādai piemērotu krēmu vai
ziedi;
*ja ārsts ādas problēmu ārstēšanai ir izrakstījis antibiotiku vai
kortikosteroīdu ziedi, uzklāt to uz bojātā ādas laukuma pēc mitrinoša
krēma vai ziedes lietošanas;
*valkāt kokvilnas apģērbu;
*vēdināt telpas un nodrošināt tajās optimālu gaisa mitrumu.
Noderīgu informāciju par ādas kopšanas līdzekļiem atradīsiet mājas arī lapā www.essex.lv.