Mājas aptieciņa.
Mājas aptieciņai vienmēr jāatrodas ģimenes locekļiem zināmā, taču bērniem nepieejamā vietā. No tās regulāri jāizņem medikamenti, kam beidzies derīguma termiņš un to vietā jāiegādājas jauni. Ja iespējams, iekšķīgi un ārīgi lietojamie medikamenti jāglabā atsevišķi, lai nejaušības dēļ tos nesajauktu.
Mājas aptieciņā jābūt:
*termometram*
*medikamentiem pret paaugstinātu ķermeņa temperatūru, kuri ir piemēroti gan pieaugušajiem, gan bērniem;
*sāpes remdējošiem medikamentiem;
*pretalerģiskiem medikamentiem;
*medikamentiem pret sliktu dūšu, caureju, aizcietējumiem;
*medikamentiem, ko lietot saaukstēšanās gadījumā, pret iesnām, sāpošu kaklu; *nomierinošiem medikamentiem;
*līdzekļiem brūču dezinfekcijai un apstrādei–piem. ūdeņraža pārskābei un briljantzaļajam šķīdumam;
*plāksteriem, steriliem pārsējiem, elastīgai saitei.
Mājas aptieciņā, noteikti jābūt arī zālēm, ko izrakstījis ārsts. Ja ģimenē kādam ir hroniska saslimšana un nepieciešams pastāvīgi lietot zāles, nedrīkst aizmirst par tām. Jāatceras, ka mājas aptieciņa ir tikai pirmā palīdzība un nepieciešamības gadījumā noteikti jākonsultējas ar ārstu! Pašārstēšanās var nevien nodarīt lielu ļaunumu veselībai, tā var būt pat bīstama dzīvībai.
Svarīgi ir ievērot medikamentu uzglabāšanas nosacījumus, jo visus medikamentus nav iespējams uzglabāt vienādos apstākļos. Atsevišķi medikamenti jāglabā tumsā, citi ledusskapī. Ieteicams saglabāt lietošanas pamācību un zāles turēt oriģinālajos iepakojumos.
Dabīgie līdzekļi
Daudzos gadījumos palīdz dabas līdzekļi- tējas, dabīgās ziedes, tinktūras.
*ieteicamās zāļu tējas – piparmētras, kumelītes, pelašķi, ķimenes, baldriāns, ingvers, kliņģerītes.
*medus un propoliss-palīdzēs gan ārstēt saaukstēšanos gadījumos, gan spēcinās.
*spirts vai degvīns noder kompresēm, kā arī brūču dezinfekcijai un apkopšanai.
*dabīgie C vitamīna avoti ir upenes, dzērvenes, citrusaugļi u.c.;
*sīpoli, ķiploki ir lielisks līdzeklis cīņā ar saaukstēšanos un imūnsistēmas uzlabošanai.
Jāatceras, ka dabīgie līdzekļi ir tikai profilaktiski vai pirmās palīdzības sniedzēji. Ja sāpes vai slimība nepāriet, noteikti jāsazinās ar ģimenes ārstu, kurš vislabāk zinās, kā rīkoties.